6旬阿姨穷游重度抑郁症成功断药_河南六旬阿姨8年穷游12国，10年抑郁症成功断药

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河南六旬阿姨8年穷游12国，10年抑郁症成功断药

### 重写后的文章

**大河报·豫视频记者 梁奇慧**

2014年，在决定前往东南亚骑行之前，56岁的李冬菊已经与重度抑郁症抗争了十年。这位出生于1958年的女性，前半生的经历和许多同龄人相似——青年时期上山下乡，后来成为郑州的一名纺织工人，直到四十多岁时下岗，婚姻也破裂。

多次住院治疗后，医生诊断她必须终身服药，但李冬菊内心深处有个声音在告诉她：“我一定要走出去。”于是，她克服了恐惧和顾虑，依靠做保洁和刷盘子挣来的钱，带着自行车踏上了旅程。

李冬菊在斯里兰卡背包旅行

迎着未知的挑战，从赶路到慢骑，从结伴同行到独自前行，八年间，李冬菊从郑州出发，不仅走遍了国内二十多个城市，还骑行了三大洲的12个国家，并成功实现了断药。2024年底，66岁的李冬菊有了新的骑行计划：如果条件允许，她将在2025年春天从新疆乌鲁木齐出发，骑行中亚至中东。

“我对这个世界还有浓厚的好奇心。”她说。

#### 抑郁症的阴影与骑行的梦想

2014年的一天，一群装备齐全的骑手飞驰而过，李冬菊心中涌起羡慕之情。虽然骑行装备价格不菲，但她还是买了一个便宜的头盔来满足自己的愿望，甚至在浇花时也会戴上它。儿子见她喜欢，便花了1100元给她买了一辆捷安特折叠自行车作为礼物。

这一年，李冬菊56岁，这份礼物成为她人生的新起点，开启了她的奇趣冒险之旅。

为了准备骑行，李冬菊开始在网上寻找骑友并加入了一个骑友群。当时，她将第一站定为西藏，但骑友们纷纷劝阻：“去西藏容易有高原反应”“你年纪太大了，很危险”。然而，一位资深女骑友鼓励她：“只要做好准备，问题不大。”

这句话坚定了李冬菊的决心。她兴冲冲地去银行取钱，却发现账户里只剩下170元，第一次骑行计划就此夭折。此外，她的儿子也不赞成她外出骑行。

李冬菊的前半生平淡无奇。高中毕业后，她上山下乡，在农场炊事班工作。几年后回到郑州，成为一名纺织工人。她勤奋努力，成为厂里的“劳动标兵”，收入远超丈夫。然而，时代变迁使她下岗，婚姻也走向尽头。2005年左右，丈夫突然提出离婚，李冬菊被击垮了，随后被诊断出患有重度抑郁症和狂躁症。

为了控制病情，李冬菊开始就医吃药，每年要住三四次院。长期服药给她的身体带来了负担，一次她突然倒地，嘴唇和牙齿也被磕伤。之后，她擅自停药，病情迅速恶化。医生警告她必须终身用药，不得再自行停药。

#### 独自骑行中的成长与新生

2014年10月，骑友群里有人发起东南亚骑行活动，李冬菊心动不已。她靠打工攒下了1万多元，报名参加了这次骑行。一行三人从广西南宁出发前往越南，途中遇到了各种挑战。由于性格不合和骑行方式不同，三人最终分道扬镳，李冬菊又回到了独自一人的状态。

第一次正式骑行以失败告终，原计划的四国骑行只去了越南，带去的钱也所剩无几。面对家人何时回家的询问，李冬菊犹豫了。她不想回去，转而前往云南丽江打工挣钱，继续追求自己的梦想。

这份工作并不轻松，李冬菊每天要站十几个小时，还要忍受老员工的排挤。但她告诉自己：“你挣钱的目的是什么？只要能实现这个目的，其他都不重要。”

对于失败的第一次骑行，李冬菊现在非常豁达：“也不是一点乐趣都没有，和别人聊天时，他们都说‘咦，你出国了’，这也满足了我的虚荣心。”

接下来的几年，李冬菊在国内骑行了20多座城市，积累了丰富的经验。她在旅途中学会了规划路线、查看交通和安排住宿。渐渐地，她忘记了吃药，最后连自己是如何成功断药的都记不清了。

#### 在旅途中重构生活

李冬菊说，以前的她单纯且没有主见，年轻时的工作让她习惯了机械的生活。经济上依赖丈夫，生活上依赖孩子，从未单独出过远门。而在充满未知的旅途中，她开始重新构建自己的生活方式，与陌生人畅谈那些不敢与熟人聊的话题，体验未曾经历的事情。

2015年，李冬菊到达青海西宁，准备环青海湖骑行。与几个网上结识的骑友结伴，队伍中其他人都是体力好、装备轻的年轻人。李冬菊很少停下来休息，害怕被落下，但每次停下来喝水时，同伴们就不见了踪影。疲惫不堪的她看到几名背包客在湖边休息，萌生了不再追赶的想法。“我开始反思，自己骑行到底为了什么？我要随心所欲，想走就走，想歇就歇。”

李冬菊确认了“慢骑”才是最适合她的方式，可以边骑边玩，边玩边写，享受旅途中的每一个瞬间。

2017年10月，李冬菊再次前往东南亚，骑行越南、柬埔寨、泰国和老挝。这次她做了充分准备，拉起了一支队伍，由她担任领队。起初一切顺利，但逐渐大家对骑行产生了不同的看法，另外两人选择回国。李冬菊感到气馁，但不愿放弃，独自一人完成了剩下的行程。

她在游记中写道：“结伴行是对性格、信誉、速度、经济能力的综合考验，实际上比合伙做生意还难。”

李冬菊在澳大利亚看海

旅途中，李冬菊得到了很多陌生人的帮助。在澳大利亚，她的折叠自行车卡扣损坏，一位白人男孩驱车上百公里带她修车。在新西兰，一位自行车教练不仅接她回家，还帮忙修理自行车。李冬菊也以自己的方式回馈他人，她习惯在包裹里装满中国结，遇到帮助她的人就会送上一枚表示感谢。

2020年3月，李冬菊结束了历时四个月的大洋洲之旅。截至2022年，她已骑行过东南亚、欧洲、大洋洲的12个国家，经历了无数挑战，用翻译器和肢体语言与人沟通，学会了如何在异国他乡购买打折食物。她把这些故事写进游记，期待未来能出版成书。

#### 对世界的好奇心永不熄灭

“自行车彻底改变了我的人生。”李冬菊坚定地说。患抑郁症以来，她常常感到烦闷和痛苦，只能通过打网络游戏和做志愿服务来转移注意力。但自从开始骑车后，她重新体验到了幸福和快乐。

现在的李冬菊不再注重形象，夏天出汗也不再频繁换衣，只想过轻松自然的生活。尽管因家庭等原因骑行计划中断了两年多，但她对世界的向往从未停止。67岁的她计划在2025年春天从新疆乌鲁木齐出发，骑行中亚至中东。

虽然无法确定明年能否顺利出行，但李冬菊每天依然在查看路线、做攻略，“我对这个世界还有浓厚的好奇心”，这是金钱、年龄、病痛都无法阻挡的。

在家停留的日子里，她有时会翻看自己的游记，回忆如潮水般涌来。她想起在斯里兰卡见过的那片碧蓝的大海——

“我第一次看到像墨水一样深蓝的大海，海面如丝绸般柔和，一望无际的静谧中，只有船行驶的声音。”（新闻报料请私信微信公众号“大河看见”）

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