孕妇贫血吃补铁的药有用吗？孕妇贫血吃补铁的药对胎儿有影响吗？

所以医生不推荐贫血的孕妇吃铁之缘片补铁？孕妇有轻微贫血可以吃DHA和口服补铁口服液，但要注意用量，比较好是选择在专业医生的指导下进行用药，同时用药期间要多关注自己是否有出现不良反应。另外，除了吃药外，孕妇也可以通过饮食调理贫血，例如在日常可以选择吃一些富含铁元素的食物，例如瘦肉、动物肝脏、蛋黄等，当然有一些蔬菜中也富含有铁元素，例如青菜、菠菜等，当然食疗的同时必要的运动是必不可少的，适量的运动可以促进自己体内对铁元素的吸收。补铁的同时，孕妇还可以适量的补充一些叶酸，这样才能孩子的发育。

怀孕期间，孕妇需要补充多种营养素和微量元素。孕妇补充足够的营养，孩子才会健康发育。而且大部分孕妇在孕期都会贫血，所以孕妇要多吃含铁量高的水果。下面就来带大家了解下孕妇补铁水果前十名都有哪些。

孕妇补铁水果前十名

小结

孕妇可以吃樱桃、草莓、桑葚、桂圆、紫葡萄、菠萝、红枣、苹果、西红柿、猕猴桃等。其中樱桃含铁量比较高。孕期多吃水果可以及时有效的补充铁质。但是孕期补铁不能只靠吃水果来完成，因为孕期需要的铁元素比较多，日常饮食不能满足要求，所以必须额外补充铁元素，尤其是贫血的孕妇。

1、桃子

桃子口感平淡，桃子中的铁含量很高，甚至比苹果高5倍，所以桃子非常适合补铁，非常适合孕妇补铁。孕妇用桃子不仅能补铁，还能补气血，孕妇多吃桃子会让孩子出生后更白。

2、樱桃

樱桃富含铁，孕妇常吃。可促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，增强体质。孕妇吃樱桃，也有护肤的功效。

3、葡萄

葡萄不仅含有铁、钙等微量元素，还含有丰富的维生素等营养成分。孕妇吃葡萄不仅可以补铁，还可以预防孕吐，防止流产。

4、橙子

橙子含有大量的维生素c，同时，橙子还含有高铁和抗氧化成分。而且橘子性凉，不会上火。孕妇吃橙子可以补充体内维生素C，帮助铁的吸收。橙子味道甘甜，可以帮助排便，治疗孕妇便秘，所以孕妇吃橙子非常好。

5、杨梅

杨梅性温，味酸甜。杨梅可以治疗孕妇孕吐，而且还含有丰富的铁离子和维生素c，孕妇多吃杨梅可以很好的治疗孕妇缺铁，孕妇多吃杨梅非常好。所以孕妇孕期吃杨梅补铁是有效的。

6、红枣

红枣有养血的作用，而且富含铁。缺铁性贫血患者可以多吃红枣补铁治疗贫血。红枣还有调理气血的作用。孕妇吃红枣可以气血好，孩子发育会更好，皮肤会更白。

7、菠萝

菠萝是常见的热带水果，富含维生素C、维生素E、铁、锌等。，有酸甜的味道。具有健脾开胃、清胃止渴、消食止泻的作用。既能补充铁，又能促进铁的消化吸收，缓解妊娠反应引起的饮食不佳、消化不良等症状。

8、石榴

石榴是一种温性水果，含有多种微量元素和果酸，维生素C的含量非常丰富。不仅能延缓衰老，提高准妈妈的免疫力，还能促进人体对铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。