詹姆斯：休赛期很重要，能为争冠打基础&是取得成就的根基

06月30日讯 近日，湖人球员勒布朗-詹姆斯、马刺球员维克托-文班亚马以及NFL传奇球星汤姆-布雷迪在纽约共同参与录制的《The Shop》节目播出完整版，其中谈到了休赛期的重要性。

主持人提问：“休赛期在你职业生涯中扮演着多么重要的角色？”

詹姆斯：“我认为休赛期是在为争冠打基础，在为你想要在这个赛季取得的成就打基础。我从来不想让自己在进入新的赛季时还没有准备充分。所以，我总是利用休赛期更严格的审视我的比赛。对于我的比赛或备战方式，没有任何一位教练、分析师或者世界上的任何人能比我自己提出更严厉的批评。

休赛期的全部目的基本上就是重新培训，让自己感到不舒适。就像文班刚刚所说的那样，那是令他感到最不舒服的阶段，但那对自己有巨大的好处，也就是对于让自己不舒服这件事本身很令人舒适。

那四次我赢得冠军时的休赛期，令人印象深刻的赛季或者无论什么情况下，甚至即使在我输掉冠军的赛季，那也并不意味着我没有做好准备。我总是准备就绪，并且我认为这起始于休赛期。”

文班亚马：“这让我了解你的想法。不过对我而言，休赛期就是你远离其他人的时候，所有的努力都不会被人知晓，也是你去做一些其他人做不到的事情的机会。”

詹姆斯：“确实。在赛季期间，你待在队友身边，你们为了同一个目标而奋斗，那就是最终捧起冠军奖杯。但在休赛期，你有机会做到更多，比如对着镜子审视自己，寻求提升自我的方法。

休赛期你不会经常和队友见面，虽然时不时地会一起训练，一起打球之类的，但大部分时间不见面。当然你也要花时间陪伴家人，但也要在自己身上花时间。你要为自己设计成就伟大的方式，并让自己经历那些最艰难的时刻。这样当那些时刻真的到来，季后赛，关键战，四天三赛等，你必须在休赛期让自己为那些时刻做好准备。”