扎卡：不要足球博彩也不要炒股；我父亲这辈子从未表扬过我

04月16日讯 勒沃库森队长格拉尼特-扎卡本周接受体育图片报独家专访。

扎卡先生，如果让你下注，你会下多少钱勒沃库森逆转夺冠？

我不会在我们身上押一分钱。尽管0-0战平了柏林联，但在德甲还剩5轮的情况下，球队仍落后6分。

我相信我们仍然有机会赢得冠军。但我不是一个赌徒，我们不建议任何人在足球比赛上下注。我也不投资股票，因为我不能影响别人做什么。

你觉得勒沃库森可以吗？

我们希望78分就足够了，我们会有机会的。但如果其他球队（拜仁，编者注）最后夺冠，我们会握着他们的手说：“你的表现非常出色，祝贺你。”

像维尔茨和塔普索巴这样的顶级球员已经从伤病中恢复，而阿方索 穆夏拉赛季报销，这是不是有优势？

维尔茨这样的球员复出，意味着球队的水平再次恢复到了最高的水准。

我不在乎比赛结果如何，因为在最后的冲刺阶段只有积分才有意义。然而，我们知道我们想要踢得更好。哈维-阿隆索上周再次告诉了我们这一点。

我们想知道，阿隆索说了什么？

他给出了明确的信号：我们必须踢得不一样，更有优势，更清晰。然后我们赢得比赛。虽然只是战平柏林联，但我们已经能够在很大程度上实现这一点。

你上赛季踢了65场比赛，本赛季接近50场，是不是疲劳了？

我知道我也有一些较弱的比赛表现。就像在杯赛半决赛对阵比勒菲尔德（1-2）和海登海姆（1-0），我们真的配不上赢球。

我不应该踢成这样。在过去的两年里，我们所有人都投入了大量的努力。但这不能成为借口。现在还剩下五场比赛。不会有疲劳。

那你是怎么做到每场都出场的呢？

我32岁。我最了解我的身体。睡眠是一个因素，正确的饮食是另一个因素。

你有什么特殊的诀窍和健身秘诀吗？

我每晚睡六到七个小时。我起得很早，喜欢在早上照顾孩子。然后我开车去训练。

决定性因素是复健，你是怎么做的？

我每天在家有一个小时的独处时间。我不想再详细解释了。仅此而已：这一小时在精神方面对我帮助很大。如果你心理层面没有准备好每赛季踢60场比赛，身体肯定是吃不消的。

你已经是第三次当爸爸了。三个女儿有没有让她们的父亲成为更好的球员？

他们改变了我。我还是那个19岁来到德甲的格兰尼特。我仍然和在格拉德巴赫时一样情绪化。只是今天我更有经验了，不再在球场上表现出这些情绪，而是在家里来消化自己的情绪。

如果我在那里拥抱孩子，那么就会暂时忘记足球。晚上，当他们睡着了，我的深夜足球时刻就开始了。

比赛结束后，扎卡在家里是什么样子的？

我录下我们的每一场比赛，平静地观看，不带任何情绪。90分钟。然后我意识到一切。我知道发生了什么，也知道为什么。然后我去看清楚发生的一切。

你能认识到自己的错误并从中吸取教训吗？

100%。如果我爸爸在场，那就更极端了。然后我们必须不断地暂停录像。他总是给我新的建议。他一直是我最大的黑子。

他是你最大的批评者吗？

他当然是。我父亲从来没有表扬过我。