短跑运动员的最佳身高，短跑运动员一般多高

短跑运动员的最佳身高，短跑运动员一般多高

1.短跑运动员的身体素质要求 50米短跑虽然距离短，但对技术和力量的要求极高。运动员需要在短时间内发挥出最大的加速度和最高速度。这需要运动员具备出色的起跑技术、强大的腿部力量和优秀的步频控制能力。运动员们通过不懈的训练，努力提升自己的短跑水平。

2.世界级短跑运动员的身高

莫里斯·格林：这位美国短跑运动员保持着50米世界纪录5秒56，他也是历史上第一个在60米跑中跑进6秒40的选手，同时拥有50米、60米和100米世界纪录。莫里斯·格林的身高并未公开记录，但从他的成绩来看，他的身高可能并不占优势。

3.身高与短跑成绩的关系 不一定。动作正确的话，在上拉高度没有到达个人极限时（与肌肉及柔韧性有关），步频的变化其实变化不应该大。比如在T配速以内，步频小量增加是正常的。如果E配速跑步频180，M配速跑188，T配速跑190，这样的步频变化是合理的。

4.统计数据揭示的身高范围 统计数据显示，历史上优秀的男子百米运动员的身高普遍在1.75米到1.88米之间，而女子运动员则多在1.65米到1.75米之间。可以看出，这个区间并不是特别狭窄，这表明在短跑项目中的成功并不局限于特定的身高范围。

5.身高对短跑的影响 很多人会直观地认为，身高越高越好；这好理解，身高较高的人亦会有较长的下肢，有助于加大步幅从而跑得更快。典型如博尔特，身高1.96米，完成百米跑只需要41步，实际上博尔特的成功并不仅仅是因为他的身高。

6.专业训练与身高 身高对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。但高一点总是占优势的。参考身高：男子100米、200米运动员为175 5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米。

7.训练对成绩的影响 四名运动员经过3个月的训练后，短跑专项成绩有了提高（见表2）。这表明，通过专业系统的训练，即使是身高不占优势的运动员也能在短跑项目中取得优异成绩。

8.小学课余短跑训练 确立小学课余短跑短期集训的指导思想。小学课余短跑训练的对象是小学生，他们在学校里的主要任务是学习文化知识，完成各学科的学习任务，参加短跑训练是根据自己的兴趣和体能情况自愿选择的。

通过以上分析，我们可以看出，虽然身高对短跑运动员有一定的帮助，但并非决定性因素。专业训练和运动员自身的努力才是取得优异成绩的关键。