篮球规则手势大全，篮球基础手势动作

篮球规则手势大全，篮球基础手势动作

篮球作为一项全球性的运动，规则手势是裁判员与球员之间沟通的重要桥梁。以下是对篮球规则手势的详细介绍，帮助大家更好地理解篮球比赛中的基础手势动作。

1.篮球犯规手势

一分犯规：裁判员右手食指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

二分犯规：裁判员右手食指和中指举起，注意从手腕向下弯曲一次。

三分试投：裁判员右手拇指、食指、中指举起。

三分投篮成功：裁判员左右手同时示意三分。

2.防守三秒手势 国际篮联规则：裁判员伸出拇指、食指和中指与身体保持90度后垂直放下。

3.24秒违例手势 动作描述：裁判员上臂与身体呈90度，前臂向内弯曲，手指触碰自己的肩部。

4.回场违例手势 动作描述：与携带球手相同，裁判员将手放置在身体一侧，模拟球被带出场的情况。

5.发力动作 动作描述：球员推开脚后跟，用脚趾发力，同时将手臂快速向上推出，手腕向后翻转，使篮球离手。

6.跳跃动作 动作描述：在投篮动作的通过腿部的力量进行跳跃，以增加投篮的力量和高度。

7.目标瞄准 动作描述：球员在投篮时，目光集中于篮筐的某个点，以确定投篮的目标。

8.屈蹲拨球 动作描述：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。

9.裁判员手势 规则说明：在本规则中阐明的手势是唯一正式的手势。它们必须被所有的裁判员在所有的比赛中使用。

10.肘击犯规 动作描述：裁判员将手肘向外伸出，表示球员不能使用肘部攻击对手。

11.违反持球时间规则犯规 动作描述：裁判员将手指向自己的胸口，表示球员在接到球后只有五秒钟的时间来传球或投篮。

通过以上对篮球规则手势的详细解析，相信大家对篮球比赛中的基础手势动作有了更深入的了解。了解这些手势不仅有助于观看比赛，还能帮助球员和教练员更好地理解比赛规则，提升比赛观赏性和竞技水平。