足球怎么踢30米远,12岁足球运动员30米5点6秒什么水平？

12岁足球运动员30米5点6秒什么水平？

如果是想培养成职业球员，那么到17岁左右，身体素质如果不接近职业水平，都算不上好。如何是业余爱好，踢得高兴就行。

相关知识:30分钟能走多少米？

30分钟能走1800-2200米。因而异。正常每分钟步行速度大约是1m/s，步距大概60-75cm，是1步半/s，分钟大约60-100米。般来说高个子步频较慢，歩距大，矮个子步频较快，步距，所以太高太矮都跑不快，步频快的脚灵活，C罗步频是所有足球运动员中最快的，这赋予了他的加速度和极其灵活的脚，使其过极其强悍。

相关知识:三十多岁的业余足球爱好者怎么保持状态？

好，很高兴可以回答的这个问题。从这个问题中，是个十岁的个业余足球爱好者怎么保持状态。根据总结出来的以下几点来去给分析下：第：作息规律，既然踢足球锻炼身体，必然是要把作息规律要改改了，晚上要早睡，建议时间晚十点到十点半左右就应该入睡了[微笑]，早晨六点到六点半起床。第二：每天的晨练也是必须的，的建议是在可以俯卧撑（建议五组，每组十个），下蹲（建议五组，每组十个），另外，早晨的晨跑也是必不可少的，跑前先热身，热身完毕后，可以根据自己的需求去跑少米（建议800到1500）或者也可以练习颠球，来提高脚感和球感为野球场上踢球打好基础。

第：饮食习惯，要尽量不要吃辛辣或者是带性的食物，要吃淡点的食物，也要去补充维生素和蛋白质等，如（牛、鸡蛋、鱼虾等其他肉类食物）。第：要去踢比赛，去踢足球和比赛，是为了掌握比赛的节奏和规律，去熟悉自己的场上的位置也要去适应。

相关知识:足球的用脚正确踢法？

1、脚背正面踢球：脚背正面踢球是用脚的、二、楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。脚背正面踢球由于腿的摆动与的髋膝关节的自然结构相适应，其用力方向与出球方向致，并且同的日常走、跑动作相致，因此便于加大摆幅和加大摆速，所以便于大力踢球。踢定位球：直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。跨步支撑时步幅要大而积极，支持脚般踏在球的后沿侧方10～15厘米处，足尖与出球方向致，膝关节微屈。踢球腿在跨步支撑的同时后引，腿尽力后屈。

在支持脚着地的同时，弓身送髋。在支撑腿由斜撑过渡到直撑的同时，以髋关节为轴，带动腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方时，腿加速前提。击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击球的后中部。击球后，踢球腿应随球继续前摆。

相关知识:本人是新手门将，开大脚的时候如何让球踢得高且远？

朋好，相信每个喜欢踢足球的伙伴，都会遇到这个问题——为什么大脚开不远?开大脚是后卫和门将技能之，特别是门将，如果门将不能开大脚，那对个队伍来说，真的是致命伤。给分享个队通过刻苦努力，提高大脚质量的故事，希望对有所帮助。

以前在学校踢球的时候，大都不愿意当门将，挤破头争个前锋位（前锋就在这里，哈哈），当时上要和其他班级比赛了，们只好拖着武——个篮球高，让他临时充当门将。那场们赢了，但因为武不会开大脚，们很战术都用不出来。后来武也爱上了足球，开始有意识地培养自己的门将技术，最让他痛苦的就是开大脚，要么踢不远，要么踢出界，于是他开始这样训练。力量训练，深蹲，蛙跳，高抬腿，培养腿部爆发力。

先从单托球，抛球踢开始练，开的方向为45°斜向上，至少要练到开过半场。