2022-2023第三阶段赛程将在北京时间2023年3月1日-2023年4月5日进行，期间各队将带来第二十九轮-第四十二轮的比赛，共计14轮。以下是CBA第三阶段上海队的赛程。
1. 3月1日-上海VS同曦-15:30
上海队将在主场迎战同曦队，比赛将于3月1日下午15:30开始。这场比赛将是上海队在第三阶段的首场比赛，球迷们可以通过现场观看或电视直播来支持自己喜爱的球队。
2. 3月3日-辽宁VS上海-19:35
在第三轮比赛中，上海队将前往辽宁的主场进行客场比赛。此次比赛将于3月3日晚上19:35开始。上海队将面对实力强劲的辽宁队，球迷们可以期待一场激烈的对决。
3. 3月6日-吉林VS上海-15:30
上海队将前往吉林进行客场比赛。这场比赛将于3月6日下午15:30开始。上海队将在吉林队的主场面对对手，球迷们可以通过电视直播来观看比赛。
4. 3月8日-同曦VS上海-15:00
上海队将再次与同曦队交手，这次是一场客场比赛。比赛将于3月8日下午15:00在同曦队的主场举行。上海队需要全力以赴，争取取得比赛的胜利。
5. 3月10日-上海VS吉林-20:00
上海队将回到主场迎战吉林队，比赛将于3月10日晚上20:00开始。球迷们可以到现场观看或通过电视直播来支持上海队。这是上海队在第三阶段的最后一场比赛，他们希望能以胜利收官。
以上是CBA第三阶段上海队的赛程安排，球迷们可以根据具体的赛程时间来安排观看比赛的计划。希望上海队能在第三阶段的比赛中取得好成绩，为球迷们带来精彩的比赛。
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