跳水动作有几种 跳水动作的组别？

跳水动作有几种 跳水动作的组别？

跳水一共有6个动作组别，分别以1、2、3、4、5、6标记，这就是代码第一个数字的意义。具体含义如下：

1. 第1组——面对池向前跳

第1组的跳水动作是面对池向前跳水的动作组，即运动员的起跳方向是向前的。

2. 第2组——面对板（台）向后跳

第2组的跳水动作是面对板（台）向后跳水的动作组，即运动员的起跳方向是向后的。

3. 第3组——面对池反身跳水

第3组的跳水动作是面对池反身跳水的动作组，即运动员的起跳后身体会向后弯曲。

4. 第4组——面对板（台）向内跳水

第4组的跳水动作是面对板（台）向内跳水的动作组，即运动员的起跳方向是向内的。

5. 第5组——转体跳水

第5组的跳水动作是转体跳水的动作组，即运动员会在空中进行转体动作。

6. 第6组——臂立跳水

第6组的跳水动作是臂立跳水的动作组，仅在跳台跳水中采用，即运动员会在空中进行臂立动作。

跳水动作的空中姿势

跳水动作的空中姿势可分为直体、屈体、抱膝以及翻腾兼转体的任意姿势4种。

直体（用“A”表示）

直体是指运动员在空中跳水时，身体保持直立，不进行任何弯曲动作。

屈体（用“B”表示）

屈体是指运动员在空中跳水时，身体向前弯曲，呈一定角度。

抱膝（用“C”表示）

抱膝是指运动员在空中跳水时，将两膝部向胸部抱拢，呈弯曲状态。

翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）

翻腾兼转体的任意姿势是指运动员在空中跳水时，既进行翻腾动作，又进行转体动作，并可以选择多种姿势。

跳水动作代码含义

每组跳水动作都有自己的数字来代表动作组和翻筋斗的次数。

1 ~ 4组动作的数字

1 ~ 4组动作的数字都用3位数。第一个数字代表动作组，第二个数字代表飞行动作（如果第二个数字为“0”，则表示没有飞行动作），第三个数字代表翻筋斗的次数。

5、6组动作的数字

5、6组动作的数字则根据具体动作和翻筋斗的次数来表示，没有特定的规律。

跳水动作姿势的种类

一、动作组别：

跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，分为以下6个级别：

1. 第1组，面对池向前跳水。

2. 第2组，面对板（或台）向后跳水。

3. 第3组，面对池反身跳水。

4. 第4组，面对板（或台）向内跳水。

5. 第5组，转体跳水。

6. 第6组，臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。

二、空中动作姿势：

跳水动作的空中姿势可分为直体、屈体、抱膝以及翻腾兼转体的任意姿势4种。

从上述内容可以看出，跳水动作有6个组别，在每个组别中又有不同的空中姿势。这些跳水动作和姿势的组合多种多样，运动员需要根据要求和技巧进行正确的操作，展现出优雅的身姿和完美的空中动作。