排球扣球动作要领重点难点 排球扣球动作要领重点难点是什么？

排球扣球动作要领重点难点

排球扣球是排球比赛中最具攻击性的技术之一，也是得分的主要手段。扣球动作要领的掌握对于提升球员的攻击能力和比赛胜率具有重要意义。以下是排球扣球动作要领的重点和难点：

1. 选择正确的位置和时间

在比赛中，扣球不是一味地去攻击对方阵地，而是要看准对方的防守位置和漏洞，并根据比赛形势和队友配合选择最佳的扣球方式。这需要球员具备观察比赛局势、判断对方防守漏洞的能力。

2. 动作准备和起跳

在扣球动作中，助跑和起跳是非常关键的部分。球员需要通过助跑跨出最后一步的双臂绕体侧向后引，脚在落地过程中制动，双臂自后积极向前摆。这需要球员具备良好的身体控制能力和协调性能力，以确保起跳时的平衡和力量。

3. 准确击球和掌握力度

扣球的准确性和力度对于攻击成功起到至关重要的作用。球员需要掌握正确的击球技术，包括正确的击球点、挥臂的路线和速度，以及准确的击球时机。还需要根据不同的比赛情景和对方防守选手的位置，调整击球力度，以便突破对方的防线。

4. 扣球的变化和技巧

除了基本的正面屈体扣球技术外，球员还需要掌握一些扣球的变化和技巧，以增加攻击的多样性和难度。这包括调整扣球、扣快球等技术。球员需要在不同的情况下灵活运用这些技术，以适应比赛的需要。

5. 全面发展力量、速度和协调性能力

为了提高扣球的效果和成功率，球员需要全面发展力量、速度和协调性能力。这可以通过分组练习和小组合作来达到。球员可以通过力量训练、速度训练和协调性训练来提高自己的身体素质，从而更好地完成扣球动作。

排球扣球动作要领的重点和难点主要包括选择正确的位置和时间、动作准备和起跳、准确击球和掌握力度、扣球的变化和技巧，以及全面发展力量、速度和协调性能力。球员在训练中需要注重这些要领和难点，不断提升自己的技术水平，以在比赛中取得更好的成绩。