UP主“琦玉训练法”千日挑战！100公里跑等全程直播

在健身圈，知名健身博主“堂主lee”可谓人气颇高，被众多网友熟知。几年前，他开启了一场独特的健身挑战——采用“琦玉训练法”进行健身，如今，这一挑战已经坚持到了第1000天。

据了解，“琦玉训练法”的训练内容十分严苛，要求每天跑步10公里，同时完成100个俯卧撑、100个仰卧起坐以及100个深蹲。

7月18日，“堂主lee”对外公布了自己的超强度计划：“7月19号凌晨3点，开始直播跑步，100公里，预计跑到下午3点，菏泽本地或者距离不远的兄弟们可以按图片位置集合啦，跑完100，堡循环 休息两个小时，然后去做三个一千，1000俯卧撑，1000仰卧起坐，1000深蹲，预计两个半小时，做完去剃光头。全程直播，全程直播，全程直播。"