nba一节暂停几次 nba一节暂停多长时间？

不管你是篮球迷还是NBA的常客，你可能一直在看NBA比赛，但你是否知道每场比赛各队有几次暂停以及每次暂停多长时间呢？在这篇文章中，我们将带你了解NBA比赛中的暂停规则和相关知识。

1. NBA比赛中的暂停规则

在一场常规时间为48分钟的NBA比赛中，每支球队一共有7次暂停机会，分为长暂停和短暂停。

2. 长暂停和短暂停的区别

2.1 长暂停

长暂停是比赛的强制性规定，在每一节比赛中至少出现两次。比赛记录员将在第六分钟时开始计时，当第一次死球出现时，将进行长暂停，比赛将暂停100秒钟。长暂停后，比赛继续进行。

2.2 短暂停

短暂停是球队根据需要自由请求的暂停机会。每支球队有两次短暂停机会，一次分配在上半场，一次分配在下半场。短暂停时长为20秒，球员可以在比赛中适时请求短暂停，用于调整战术、恢复体力或者煽动士气。

3. 24秒违例

在NBA比赛中，有一个24秒违例的规则。这个规则规定，在球队开始进攻时，必须在24秒内进行投篮。如果在24秒内没有进行投篮，将被判24秒违例。24秒违例有两种典型情况，一种是球仍在球员手中或相互之间传递，24秒内未能形成投篮，另一种是球出界或被对方球员抢断，24秒内未能进行有效的投篮。

4. 常规暂停与加时赛中的暂停

4.1 常规暂停

在常规时间48分钟内，每支球队有6次常规暂停，其中有4次是必须用的，每次时间为100秒。这四次常规暂停分别分配在第一、二、三、四节的前六分钟后的第一次死球形成过程中。

除了必须用的4次常规暂停外，每支球队还有两次常规暂停，每次时间为60秒。这两次常规暂停通常会留到第四节最后几分钟使用，以便球队进行最后的战术调整和决定比赛胜负。

5. 加时赛中的暂停

如果比分在四节结束时持平，比赛将进入加时赛。每个加时赛有5分钟，加时赛中的暂停规则与常规暂停相同，每支球队有3次暂停机会，每次时间为60秒。

NBA比赛中的暂停规则复杂而精确。每支球队有7次暂停机会，分为长暂停和短暂停。长暂停是强制性的，在每节比赛至少出现两次，每次持续100秒。短暂停是球队自由请求的，在上下半场各一次，每次时间为20秒。除了这些固定的暂停机会，球队还有常规暂停和加时赛中的暂停。常规暂停分为必须用的和自由使用的，时间分别为100秒和60秒。加时赛中每支球队有3次暂停机会，每次时间为60秒。

了解这些暂停规则，能够帮助我们更好地理解和观赏NBA比赛，也让我们更深入地了解篮球的规则和战术。