举重运动员容易得什么病 举重运动员伤身体吗？

举重运动员容易得什么病

举重运动员经常承受大量重量的负荷，因此容易出现各种疾病和损伤。以下是举重运动员常见的病症：

1. 跟腱末端病

跟腱是人体腿部一个很重要的部位，对于径赛运动员来说，跟腱受伤是一件很常见的事情。主要原因是多年慢性积累造成的，也是从事跳跃、蹬地和奔跑等活动的结果。跟腱末端病通常表现为跟腱疼痛、肿胀和僵硬。

2. 腰部疼痛和腰肌劳损

举重运动员常常需要弯腰提重物，这容易导致腰部疼痛和腰肌劳损。长时间的腰部负重会导致腰椎间盘突出、腰椎峡部裂和腰椎滑脱等严重症状。

3. 腕关节疼痛

举重运动对腕部的压力很大，容易导致腕关节经常酸痛，甚至出现腕关节炎的症状。

4. 肘关节疼痛

举重运动员在举重时，肘关节承受着巨大的压力，很容易受伤。肘关节疼痛是举重运动员常见的病症之一。

5. 肩部损伤

举重运动员经常需要上举重物，这对肩部肌肉造成了很大的压力，容易导致肩部疼痛和损伤。

6. 膝关节损伤

举重运动员的腿部肌肉在举重时承受很大的压力，容易导致膝关节的损伤。举重运动员的调查结果显示，膝、腕和肘关节是最容易受伤的部位。

举重运动员伤身体吗

举重运动员因为长时间进行高强度的训练和比赛，身体容易受伤。以下是举重运动对身体的影响：

1. 身体损伤

举重运动员容易在腰部、膝关节和肩部集中受伤。比赛时肘关节和手腕也经常容易受伤。一项对265名举重运动员的调查结果显示，运动员总患病率为78.49%，最常见的伤害部位是膝、腕和肘关节。

2. 身体发育受影响

举重运动需要从小开始练习，长期进行举重锻炼对身体发育有一定程度的损害。普遍来说，举重运动员的身高相对较低。

3. 寿命相对较低

举重运动员的平均寿命在65岁左右，但具体后遗症因个体而异。尽管如此，整体上看，运动员的平均寿命并不算低。

4. 肌肉损伤和关节问题

举重运动会对肌肉和关节造成一定的损伤。过度的举重锻炼可能导致肌肉拉伤、关节炎和关节疼痛等问题。

5. 身体适应能力提高

尽管举重对身体造成一定的伤害，但适量的举重锻炼有助于增强体质和肌肉力量，同时还可以减肥塑形。科学合理的锻炼计划和正确的姿势可以降低受伤风险。

举重运动员容易出现各种疾病和身体损伤，但适当的锻炼和保护措施可以减少伤害，提高身体适应能力。