白乔丹助跑摸高 白乔丹的摸高是多少米？

白乔丹助跑摸高

白乔丹是一位拥有惊人助跑摸高能力的篮球运动员，其摸高高度引起了广泛关注。小编将介绍他的助跑摸高的具体数据以及与其他篮球运动员的对比情况。

1.助跑摸高纪录保持者

曾经效力于爵士的杰里米-埃文斯是NBA助跑弹跳摸高纪录的保持者，创下了3.87米的助跑摸高纪录。

2.助跑方式和组数

针对助跑摸高训练，有不同的助跑方式和对应的组数：

1. 两步助跑摸高：1×6组，每次间隔50秒。
2. 三步助跑摸高：1×10组，每次间隔60秒。
3. 四步助跑摸高：1×10组，每次间隔60秒。
4. 跪姿交替举手抬腿：10×3组，每一边。

3.起跳频率在世界球类项目中的重要性

在世界球类项目中，起跳频率对于篮球、排球等项目至关重要。全力助跑扣杀得分、全力起跳拦网都需要充分发挥起跳能力。助跑摸高纪录为3米89。

4.其他篮球运动员的助跑摸高数据

除了白乔丹，其他篮球运动员的助跑摸高也引起了人们的关注：

5.白乔丹个人最好摸高成绩

白乔丹个人最好的摸高成绩为363。

白乔丹是一名拥有惊人助跑摸高能力的篮球运动员，其助跑摸高能力在球界中引起了广泛讨论。与其他篮球运动员相比，白乔丹的助跑摸高成绩属于顶尖水平。助跑摸高对于篮球运动来说至关重要，是全力扣杀得分和拦网的基础。未来，人们对白乔丹更高的摸高成绩寄予了厚望。